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Es gibt diese seltenen, aber unverwechselbaren Momente, in denen Handeln und Bewusstsein miteinander verschmelzen. Wir sind völlig in...

Balance – ein Wort, das wir oft hören, aber selten wirklich fühlen. In einer Welt voller Anforderungen, Erwartungen und ständiger Reize verlieren wir leicht das innere Gleichgewicht. Wir reagieren schneller, als wir spüren, und funktionieren weiter, obwohl unser Inneres längst nach Ruhe ruft. Unser Alltag ist geprägt von äußeren Taktungen – Terminen, Benachrichtigungen, Verpflichtungen und Rollen. Dabei entfernen wir uns oft unbemerkt von unserem inneren Rhythmus , jenem fein

Für viele angehende Lebens- und Sozialberater:innen ist die Selbsterfahrung  ein fixer Bestandteil der Ausbildung – ein Pflichtmodul, das absolviert werden muss, um zum nächsten Abschnitt zugelassen zu werden. Doch wer diesen Prozess nur als formale Voraussetzung betrachtet, verpasst den eigentlichen Kern: Selbsterfahrung ist kein Pflichtteil, sondern ein zentraler Schlüssel  – für Selbstkenntnis, professionelle Haltung und persönliche Reife. Sie ermöglicht, das zu tun, was i