SYLVIA
HARTIG-TOMEK
BERATUNG & COACHING
für mentale & emotionale Gesundheit
1.
Persönliche
Beratung
Unterstützung bei innerer Balance, Orientierung und persönlicher Weiterentwicklung.
2.
Online
Coaching
Flexibel, ortsunabhängig und effektiv – Begleitung für mentale Stärke und klare Entscheidungen.
3.
Zypern
Retreat 2026
Ein Retreat, das Dich in Resonanz bringt – mit Dir selbst, Deinem Körper und Deinem Leben.
4.
Selbst-
erfahrung
Ein zentraler Baustein für angehende Berater:innen – und ein wertvoller Weg zu innerer Klarheit.
Mein Ansatz
Ich arbeite nach einem humanistisch-systemischen Ansatz und dem Resonanz-Prinzip. Im Mittelpunkt steht die Resonanz mit Dir selbst und Deinem Umfeld – um Klarheit zu gewinnen, innere Balance zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Dabei verbinde ich psychologische Beratung mit Methoden der Kutschera-Resonanz®, geführten Trancereisen sowie körper- und ressourcenorientierten Übungen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem persönliche Entwicklung, Vertrauen und Veränderung spürbar werden.
Zusätzlich integriere ich Erkenntnisse aus Psychologie, Neurobiologie und Gesundheitswissenschaften, um Prozesse verständlich und wirksam zu gestalten. Mein Fokus liegt darauf, Dich zu stärken, Deine innere Stabilität aufzubauen und Deine Gesundheit auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene nachhaltig zu fördern.
Über mich
Ich bin Sylvia Hartig-Tomek, MSc – psychosoziale Beraterin, Coach und Expertin für mentale und emotionale Gesundheit. Mit Klarheit, Empathie und wissenschaftlich fundierten Methoden begleite ich Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen.
Mein Ziel:
Dich dabei zu unterstützen, Deine Gesundheit zu stärken – mental, emotional und körperlich – und Deine Ressourcen kraftvoll in Dein Leben zu integrieren.
Innere Balance stärken. Mentale Gesundheit fördern.
Jeder Mensch erlebt Lebensphasen, in denen Fragen auftauchen, Unsicherheiten spürbar werden oder Veränderungen bevorstehen. Genau hier setzt meine Beratung an. Gemeinsam schaffen wir einen professionellen und geschützten Raum, in dem Du Deine Themen sortieren, neue Perspektiven entwickeln und Klarheit für Deine nächsten Schritte gewinnen kannst.
Meine Arbeit orientiert sich an Deinen individuellen Bedürfnissen – sei es in den Bereichen Selbstwert, Beziehungen, Stressregulation, berufliche Entscheidungen oder Sinn- und Lebensfragen. Ziel ist es, Deine mentale und emotionale Gesundheit zu stärken, vorhandene Ressourcen sichtbar zu machen und Dich zu unterstützen, Deinen Weg selbstbestimmt und mit innerer Stabilität zu gestalten.
Veränderung
&
Neubeginn
Selbstwert
&
Selbstvertrauen
Beziehungen
&
Kommunikation
Stress
&
innere Balance
Sinn
&
Orientierung